Ortopēdi bieži maziem bērniem diagnosticē plakanās pēdas. Daudzi cilvēki domā, ka šī diagnoze tiek noteikta uz visiem laikiem. Faktiski plakanās pēdas var ārstēt ar banāliem fizikālās terapijas vingrinājumiem, masāžu un pareizu apavu valkāšanu.
Ir zināms, ka uz pēdas ir daudz punktu, kuru stimulēšana var izraisīt jebkura orgāna ātru atjaunošanos. Lai stimulētu šos punktus, kā arī ārstētu plakanās pēdas, mājās varat izgatavot pēdu masāžas paklājiņu ar savām rokām. Jūs varat to izgatavot no visiem pieejamajiem priekšmetiem.
Pēdu masāžas paklājiņa izgatavošana
Vienkāršākais veids ir paņemt bieza auduma gabalu un haotiski uzšūt pogas.
Jūs varat ņemt vāciņus no plastmasas pudelēm un, izmantojot šķidros nagus, pielīmēt tos uz jebkura pamata.
Ja mājā ir bieza veļas aukla, varat izmantot arī to. Pietiek uzklāt līmi uz pamatnes un uzspiest šo virvi virsū.
Jebkurai mājsaimniecei virtuvē ir žāvētas pupiņas vai pupiņas. Uz auduma gabala ir nepieciešams uzšūt sloksnes vai kabatas. Ielejiet pupiņas šajās daļās un sašujiet tās.
Pēdu masāžas paklājiņu var padarīt vēl interesantāku un daudzveidīgāku. Tas viss ir atkarīgs no jūsu iztēles.
