Grūti atrast cilvēku, kurš pēc svētkiem nekad nebūtu piedzīvojis sāpes. Tas ietver smaguma sajūtu kuņģī un migrēnu, kā arī letarģiju un apātiju. Protams, ir viens vienkāršs ieteikums – nevajag daudz dzert. Bet diemžēl ne vienmēr ir iespējams pavadīt vakaru bez pārmērīga alkohola lietošanas. Tieši tāpēc jums jāzina galvenie noteikumi, kas palīdzēs tikt galā ar paģirām.
1. Vairāk šķidruma.
Alkoholiskie dzērieni ne tikai aptumšo cilvēka prātu, liedzot viņam spēju normāli domāt un pārvietoties. Bet tas arī "izskalo" šķidrumu no ķermeņa. Tas noved pie tādiem rīta simptomiem kā sausa mute un nepanesamas slāpes.
Pēc dzeršanas nevajadzētu dzert tādus dzērienus kā tēju un kafiju. Galu galā tie novedīs pie tā, ka jūs vēlēsities dzert vēl vairāk. Labāk ir dot priekšroku zāļu tējai, zaļajai tējai, augļu dzērienam vai vienkāršam negāzētam ūdenim.
2. Skābs.
Tas varētu būt dzērieni. Piemēram, kvass, bet nevajadzētu pirkt tradicionālo tumšo dzērienu. Labāk ir dot priekšroku baltajam vai okroshka kvasam. To gatavo, izmantojot rudzu misu.
Var pagatavot arī skābo kāpostu zupu.Vai arī īpaša recepte: sagatavo mandarīnu sulu (jādabū 0,5 l), pievieno nedaudz sodas un ātri izdzer. Papildus slāpju remdēšanai šāds dzēriens atjaunos brīvdienās zaudēto C vitamīna piegādi.
3. Raudzētie piena produkti.
Lai organismu atgrieztu normālā stāvoklī, der jebkurš raudzēts piena produkts. Tas var būt parasts kefīrs, nesaldināts jogurts, kumiss. Galu galā rūgušpiens papildus ķermenim nepieciešamajam šķidrumam satur olbaltumvielas, kalciju un skābi. Turklāt pēdējais ir mazāk agresīvs kuņģim nekā, piemēram, sālījums.
4. Jēla ola.
Vistas olas dzeltenums palīdzēs nedaudz atvieglot paģiru ciešanas. Jums tas jāsakrata glāzē un jāizdzer tukšā dūšā. Šis produkts satur vielu, kas palīdz izvadīt no organisma acetaldehīdu. Tieši viņš ir galvassāpju “vaininieks” paģiru laikā.
5. Buljons.
Gandrīz visās “pretpaģiru” receptēs ir iekļauta zupa. Vēlams to pagatavot vistas buljonā. Lai ātri un viegli tiktu galā ar uzdevumu sagatavot brīnišķīgu dziru, varat pagatavot buljonu dienu pirms svētkiem. Un, ja cilvēks alkoholu lieto diezgan reti, bet joprojām ir paģiras, saldētavā var glabāt trauku ar buljonu.
Piemēram, varat pagatavot šo zupu: katliņā ar verdošu buljonu iemet sasmalcinātu sīpolu, lielu daudzumu diļļu (var sasaldēt) un kartupeļus (novārītus veselus un saputotu šķīvī). Bumbulim ir absorbējošs efekts, sīpols cilvēkam atjaunos uztveres asumu, un buljons “ārstēs” kuņģi.
Izlasi arī rakstu: 6 lēti līdzekļi no aptiekas, kas izglābs no paģirām - https://lvn.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Skatīties video
Noskatieties ļoti noderīgu video par šo tēmu:
