Dari pats
Life hacks, meistarklases, noderīgi padomi, receptes.
mājas » Noderīgi un interesanti » Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas
Lai trenētu sitienus un spērienus, no riepas var izveidot ļoti vienkāršu pie sienas stiprināmu simulatoru. Tam ir vienkārša ierīce, kas ļauj to izdarīt burtiski 1 stundā.
Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Materiāli:


  • saplāksnis;
  • auto riepa, vēlams ar stipri nolietotu protektoru;
  • koka skrūves;
  • paplāksnes;
  • dībeļi vai enkuri.

Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Simulatora ražošanas process


Ir nepieciešams izmērīt riepas diametru un platumu. Pamatojoties uz iegūtajiem izmēriem, no bieza saplākšņa tiek izgriezta pamatne riepas puses uzstādīšanai. Tas ir izgatavots taisnstūra formā. Tā platumam jābūt par 30-40 cm lielākam par riepas diametru un par 20 cm platākam.Pēc apgriešanas saplāksnis tiek noslīpēts un no tā tiek noņemta noslīpēšana.
Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Tiek urbti caurumi turpmākai montāžai pie sienas.
Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Varat arī to nokrāsot; tas nekaitēs, ja plānojat trenažieri uzstādīt ārpus telpām.
Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Riepu ar slīpmašīnu sagriež 2 daļās, lai gar malām izveidotu cilpiņas stiprināšanai. Griežot ar slīpmašīnu, būs daudz aso dūmu, tāpēc labāk to darīt ārā. To nogriež pāri protektoram, pēc tam gar sānu malu līniju 10 cm mazākā virzienā.Griezums pie lodītes tiek veikts nelielā leņķī no protektora šķērsgriezuma. Ja nav pieejams pietiekama izmēra saplāksnis, tad, griežot riepu, var veikt griezumu mazāk par pusi, pielāgojot to esošajai pamatnei.
Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Tālāk pusi riepas ar izciļņiem pieskrūvē pie saplākšņa pamatnes. Šim nolūkam tiek izmantotas pašvītņojošas skrūves ar paplāksnēm, kas novērsīs gumijas izrāvienu. Pietiks ar 4 skrūvēm katrā pusē.
Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Pēc tam simulators tiek pieskrūvēts pie sienas caur iepriekš izveidotajiem caurumiem saplākšņa stūros. Atkarībā no sienas materiāla piekarināšana tiek veikta, izmantojot neilona dībeļus, metāla vai ķīmiskos enkurus. Simulatora augstums tiek izvēlēts atbilstoši apmācāmā augumam.
Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Lai praktizētu sitiena paņēmienus, ieteicams izmantot cimdus vai vismaz pārsējus. Simulatora forma ļauj praktizēt tiešus triecienus no apakšas, no sāniem. Trenējoties bez cimdiem, jācenšas atrasties protektora centrā, kur gumija ir mīkstāka. Simulators ir piemērots arī sitienu paņēmienu praktizēšanai, īpaši ērti ir veikt taisnus sitienus. Otro riepas daļu var saglabāt un vēlāk, ja nepieciešams, nogriezt un izmantot nomaiņai, kad pirmā puse saplīst un zaudē formu. Simulatora faktiskais kalpošanas laiks no riepas ir ļoti garš, tāpēc otro daļu var izmest, jo pirms pirmās nomaiņas parādīsies jaunas nolietotas riepas.
Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Pie sienas stiprināma kompakta boksa trenažiera izgatavošana no riepas

Skatīties video


Atgriezies
komentēt
  • tauriņšsmaidītsmejotiessarktsmaidiņšatslābināts atslābinātssmieties
    sirds_aciskissing_heartskūpstās_aizvērtas_acispietvīkusiatvieglotsapmierinātspasmīn
    ar aciiestrēdzis_ārpus mēles_aciiestrēdzis_ārpus mēles_aizvērtas_acissmīnotskūpstotiesiestrēdzis_mēleguļot
    uztrauciessaraucot pierinomocītsatvērta_mutegrimasēapjucisapklususi
    neizteiksmīgsneuzjautrinātssviedri_smaidssviedrivīlies_atvieglotsnogurispasīvs
    vīlušiesapmulsisbailīgsauksti sviedrineatlaidīgiraudātšņukstēt
    priekspārsteigtskliedziensnogurusi_sejadusmīgsniknumstriumfs
    miegainsnam!maskasaulesbrillesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neitrāla_sejanav_mutesnevainīgs
4 mīnus viens =
Komentāri (0)

Kastīte “Mammas dārgumi” neaizmirstamiem sīkumiem | Dari pats

Kā no 200 litru mucas izgatavot āra grila krāsni

Vienkāršs un garšīgs piena saldējums ar ķiršiem

Apvalki studentiem | Dari pats

«Dariet to pats - ar savām rokām» - vietne ar interesantiem mājās gatavotiem izstrādājumiem, kas izgatavoti no lūžņiem un priekšmetiem mājās. Soli pa solim meistarklases ar fotogrāfijām un aprakstiem, tehnoloģijām, dzīves hackiem – viss, kas vajadzīgs īstam meistaram vai vienkārši amatniekam rokdarbiem. Jebkuras sarežģītības amatniecība, liela virzienu un ideju izvēle radošumam.

Mēs iesakām lasīt

Veļas mašīnas kļūdu kodi