Kā pārbaudīt plaušas 10 sekundēs un aizdomas par asimptomātisku slimību pirmajos posmos

Iestājoties aukstam laikam, palielinās vīrusu infekciju izraisītu plaušu bojājumu vai bīstamu gripas komplikāciju attīstības risks. To pavada fibroze, kurai sākotnēji nav simptomu. Šajā sakarā šo testu ieteicams veikt katru dienu, lai laikus pamanītu, ka plaušu funkcija ir traucēta.

Plaušu pārbaudes process

Ir nepieciešams mierīgi, dziļi elpot stāvot vai sēžot, izelpot un aizturēt elpu 10 sekundes. Pēc tam elpošana atsāk, vispirms ar īsu elpu, pēc tam ar dziļāku elpu, pakāpeniski atgriežoties normālā stāvoklī.

Ja 10 sekunžu kavēšanās neizraisa diskomfortu un vēlmi dziļi elpot, bieži kā pēc niršanas, tad ar plaušām viss ir kārtībā. Kad elpošana kļūst apgrūtināta un sirdsdarbības ātrums palielinās, tas norāda, ka plaušas nevar tikt galā. Šajā gadījumā jums steidzami jākonsultējas ar terapeitu un jāveic fluorogrāfija.

Skatīties video